г. Пятигорск ул. Оранжерейная 22а
с 9:00 до 20:00 без перерыва и выходных
тел. 8 (8793) 97-90-97
тел. +7 (928) 006-00-33

Какая же нужна мотивация для похудения?

1936156 818644948268827 3942022532865879194 nСколько вопросов о том, что нужна мотивации для похудения, но почему-то, зачастую она не работает.

А почему?

Основной подход похудения: «Возьми себя в руки тряпка, и начинай жить правильно!»

При этом, все, кто пропагандирует такой подход, совсем не понимает природы так называемой «не мотивации», и их искренне удивляет, как это так, тебе надо, а ты не делаешь?

Не делают, не могут, не получается, возникает огромное сопротивление внутреннее, которое и губит все ростки так называемой «мотивации» и «правильной жизни».

О правильном питании, я уже писала, да в принципе, и термин жить «правильно», тоже, как-то попахивает насилием и принудиловкой.
Какая же нужна мотивация для похудения?

Как сделать так, чтобы человек, все время был на подъеме?

Я сейчас скажу крамольную вещь, мне кажется, что слово и понятие – мотивация, вообще никак не помогают человеку долговременно снижать вес.

Почему?

Если вы помните, то у нас так устроено сознание, что любое слово имеет свое смысловое и ассоциативное значение.

Например, диета.

Что в голове сразу возникает? Ограничение, голодно, страшно – не могу, сорвусь!

А теперь, мотивация?

Вспомните свой личный опыт, и ваши поиски по мотивации, понятно, что вы находили какую-то идею, какую мысль или мечту, которая действовала какое-то время, а потом, затухала.

И эти идеи, мысли и мечты о стройной жизни, вы называли мотивацией. Вы могли говорить, это меня так хорошо мотивирует!

Но потом, по происшествии какого-то времени, почему-то мотивация исчезла, а следом за ней исчезли и те действия, которые так необходимы для снижения веса.

Мысль ухватили?

Если вы не первый год занимаетесь снижением веса, и регулярно ищите, находите мотивацию, а потом теряете, то ваше подсознание, уже давно пометило слово «мотивация» собственной ассоциацией, как временное и не работающее.

Но ваше сознание, независимо от этого, продолжает биться головой о непроходимую стену.

Какой выход?

Нужно расширить свои горизонты, и перестать уповать на похудение, как на панацею от всего.

Ведь не секрет, что многие ставят все на стройность, считая, что как только вес изменится, то в жизнь хлынет счастье и успех, а также и здоровье.

И получается, что вы стараетесь не только похудеть, а вообще, занимаетесь достижением своих целей через стройность.

Стройность награждается автоматическим исполнителем всех ваших желаний и мечт.

И если вы поняли сейчас мою мысль, то остановитесь и подумайте, что вы именно хотите достичь через стройность?

Новая работа, карьера, любовь, хороший секс, мужчины?

А не глупая ли это затея, пытаться протащить в игольное ушко слона? По-другому и не скажешь.

Вот именно поэтому, вы никогда и не похудеете, потому что через диеты и физические упражнения, вы стараетесь достичь совсем не стройности, а совсем другое, что достигается и получается совсем другими путями.

Знаю, что многие считают, что стройных людей чаще повышают по службе, и вот интересный вопрос, а мозги у них есть, у этих стройных людей, или только маленький вес?

Просто, вы заклинены на стройности и вы совсем не замечаете, что повышают не только стройных людей, а также и тех, кто имеет лишний вес.

Чаще всего работодатели все-таки ориентируются, на присутствие интеллекта и профессионализма.

Вернусь к своей мысли, вам нужно сосредоточиться только на снижении веса и все!

Даже не думать о том, что понизиться давление или перестанут болеть ноги.

Как это сделать?

Просто перестать пугать свое подсознание, теми многочисленными «надо» и для чего вы худеете.

Вы мне скажите, что так не получится?

Что обязательно надо иметь цель, к которой надо прийти и что-то там получить.

Но ведь для того, чтобы получить, то, что вы хотите, вам надо сначала похудеть?

Верно?

Без похудения, ничего запланированного вы не достигнете?

А зачем тогда, городить огород?

Вы можете просто представлять и чувствовать свое стройное тело и получать от этого удовольствие.

Ведь многие рассказывают, что они хотят легкости – вот и сосредоточьтесь на ощущении стройного тела и все!

И больше ничего!

Не пугайте свое подсознание, оно и так чрезмерно напугано и загружено всеми вашими мечтами, и уже не знает куда кидаться, чтобы исполнять все ваши запросы, которые вы еще и стараетесь замотивировать еще большим количеством мечт.

В результате, ваше подсознание, просто сидит на попе ровно, и вообще ничего не делает, потому что знает, сейчас пару недель пройдет, и все станет как обычно.

Поэтому, настраивайте себя просто на стройное тело и все!

Никаких мечтаний и фантазий «А ля, стройность!»

А как настроить себя на эту стройность?

Хотите долго жить?

Нормальный вес, поможет прожить дольше?

Может, поможет, а может и нет, все под богом ходим. Это может и не сработать для кого-то, потому что внутренний скептик сильно развит.

Есть один способ, который точно поможет, но он не очень доступен для многих.

Любовь и забота о себе.

Другой мотивации или как ее еще назвать просто не может быть.

Это самая сильная необходимость – быть здоровым и счастливым.

Любить себя, достаточно сложно, особенно с нашим воспитанием, но нужно.

К заботе и любви к себе, многие приходят разными путями, кто-то через эзотерику, через метафизику, кто-то, через психологию.

Но если человек хочет и имеет четкое намерение, он всегда достигнет и найдет, это чарующее состояние любви к себе.

На первое время, вам нужно хотя бы убрать так называемые «хвосты», которые тянуться за вашими ожиданиями стройности.

Разгрузите подсознание от того мусора, который забивает ваше ощущение стройности. Сначала достигните его, а потом начинайте реализовывать все свои «стройные мечты».

Overall Rating (1)

5 out of 5 stars

Оставьте свой комментарий

Оставить комментарий от имени гостя

0

Люди, участвующие в этой беседе

  • Гость - flyen

    Meanwhile, shopping on phones has doubled ralph lauren outlet uk as a percentage of ecommerce in the last four years. Almost half of Irish people, in the midst of a switch to cheap polo ralph lauren large-screen smartphones, say they have yet to buy something on a phone. That adds up to a near-certain chunk of imminent ralph lauren outlet online shopping activity that will transfer further over to online channels.

  • Гость - fgfh

    Rated 5 out of 5 stars

    Human is a kind of romantic animal, our thoughts can be unrestricted daydreaming, then think through the ages. Our body is forced to be limited by the space swiss breitling and the axis of time, which is the sorrow of human beings. Two. From seventeenth Century to the beginning of the industrial revolution, in fact, most of the effort on how to break the limits of space, to the car from the train to the plane, we can quickly move in fake rolex speed, even at the height of the earth's gravity can break through the restrictions on the moon, can travel to the bottom of the oceans in depth. It can be said that space restriction has uk replica watches not been a major problem. But no matter how fast we walk, how high we fly, or how deep we dive, time ticks cold and forward.

Центр снижения веса

               

Снижение веса. Центр Доктора Гаврилова по снижению веса.

357500 г. Пятигорск
ул. Оранжерейная, 22а
Ставропольский край
Россия

Тел: 8 (8793) 97-90-97
Тел: +7 (928) 006-00-33
Тел: 8(800)22-22-354
Email: doctorgavrilov26@yandex.ru


Яндекс.Метрика